Cómo utilizar el ácido hialurónico
No es ningún secreto que lo que comes puede afectar a tu piel. Es posible que ya intente consumir alimentos ricos en antioxidantes como la vitamina A y la vitamina E para ayudar a mejorar su cutis. Sin embargo, hay otro nutriente con el que quizá no estés tan familiarizado y que puede hacer maravillas en tu piel. El ácido hialurónico es un compuesto que se produce de forma natural en el cuerpo y es responsable de atraer y retener la humedad. Se cree que mejora la interacción entre células y promueve la síntesis de colágeno, lo que puede prevenir las arrugas y mejorar la textura de la piel.
El cuerpo produce su propio ácido hialurónico, pero a medida que se envejece, su producción disminuye. Algunas personas optan por inyectarse ácido hialurónico como relleno dérmico, lo que puede ayudar a añadir volumen a la piel. Otros lo aplican por vía tópica, lo que no produce resultados tan espectaculares ni duraderos -ya que no llega a las capas más profundas de la piel-, pero sí puede suavizar el aspecto de las líneas de expresión y las arrugas.
Comer caldo de huesos es la mejor opción en lo que respecta al ácido hialurónico. «A excepción de los productos de origen animal como las crestas/el cartílago de pollo (que es de donde pueden derivarse los suplementos), puede ser difícil conseguir fuentes directas de ácido hialurónico», dice Autumn Ehsaei, MS, RDN, LDN, CNSC, CLT, una nutricionista que cree en tener una relación saludable con la comida. «Dicho esto, un caldo de huesos que esté hecho de muchas partes del animal podría tener algún beneficio». Como los huesos se cuecen a fuego lento en agua durante 24 horas, se filtran los nutrientes, incluido el ácido hialurónico, de los huesos y se añaden al agua.
Estudios sobre el ácido hialurónico
También está presente en ciertos rellenos de labios, mejillas y otros, como Juvéderm® Ultra, Restylane®, Belotero®, y muchas personas utilizan el ácido hialurónico para curar heridas, quemaduras, úlceras de la piel y como hidratante. La acción lubricante del ácido hialurónico se encuentra de forma natural en los ojos, las articulaciones y los cartílagos de todo el cuerpo.
¿Qué es exactamente el ácido hialurónico? En realidad, actúa como un calmante de la piel que también ayuda a hidratar las células superficiales. Es un tipo de azúcar (polisacárido) que está presente entre las células de la piel en el cuerpo, y ayuda a retener el agua. De hecho, puede retener hasta 1.000 veces su propio peso en agua, razón por la que la piel con alto contenido en ácido hialurónico tiene un aspecto tan joven y fresco. No sólo aporta agua a la superficie de la piel, sino que ayuda a retenerla.
Por desgracia, a medida que el cuerpo envejece, produce menos ácido hialurónico y, por tanto, la piel pierde ese aspecto regordete y húmedo que tenía en sus años de juventud. La pérdida puede comenzar ya en la adolescencia, pero generalmente no afecta de forma drástica al aspecto de la piel hasta los 40 años. La producción de ácido hialurónico sigue disminuyendo con el tiempo. El estrógeno ayuda a producir ácido hialurónico, lo que es una de las razones por las que las arrugas y la flacidez de la piel pueden hacerse más evidentes en los años posteriores a la menopausia.
Suero de ácido hialurónico
El ácido hialurónico (/ˌhaɪ.əljʊəˈrɒnɪk/;[2][3] abreviado HA; hialuronato de base conjugada), también llamado hialuronano, es un glicosaminoglicano aniónico no sulfatado que se distribuye ampliamente por los tejidos conectivo, epitelial y neural. Es único entre los glicosaminoglicanos porque no está sulfatado, se forma en la membrana plasmática en lugar de en el aparato de Golgi y puede ser muy grande: el AH sinovial humano tiene una media de 7 millones de Da por molécula, o unos 20.000 monómeros disacáridos,[4] mientras que otras fuentes mencionan entre 3 y 4 millones de Da[5].
Como uno de los principales componentes de la matriz extracelular, contribuye significativamente a la proliferación y migración celular, y está implicado en la progresión de muchos tumores malignos[7][8] El ácido hialurónico es también un componente de la cápsula extracelular de los estreptococos del grupo A[9], y se cree que desempeña un papel en la virulencia[10][11][12].
Hasta finales de la década de 1970, el ácido hialurónico se describía como una molécula «viscosa», un polímero de hidratos de carbono omnipresente que forma parte de la matriz extracelular[13]. Por ejemplo, el ácido hialurónico es un componente importante del líquido sinovial y se descubrió que aumenta la viscosidad del líquido. Junto con la lubricina, es uno de los principales componentes lubricantes del líquido.
Ácido hialurónico hidrolizado
El ácido hialurónico es un compuesto que se produce de forma natural en el cuerpo humano y es muy importante para la salud y el aspecto de la piel. Sin embargo, a medida que las personas envejecen, producen menos ácido hialurónico. Hay dos métodos para aumentar el ácido hialurónico en el cuerpo. Uno es tomar suplementos naturales que contengan ácido hialurónico. El otro es comer alimentos veganos con ácido hialurónico.
El ácido hialurónico puede ser un cambio de juego en su régimen de cuidado de la piel. Es una sustancia natural que ayuda a mantener la piel hidratada y flexible. Esto puede beneficiar a la piel de muchas maneras, desde mantenerla hidratada hasta potenciar el colágeno. El ácido hialurónico (AH) es un carbohidrato con una propiedad muy especial: ¡puede retener hasta 1.000 veces su propio peso en agua! Por eso se utiliza con tanta frecuencia en los productos para el cuidado de la piel. Es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo y en muchos tipos de plantas. Algunas plantas tienen más ácido hialurónico que los humanos.
También se le conoce como la «fuente de la juventud» por sus propiedades. La capacidad del ácido hialurónico para retener la humedad lo convierte en un ingrediente muy popular en los productos para el cuidado de la piel. Se puede encontrar en productos para el cuidado de la piel diseñados para hidratar, y se añade con frecuencia a los productos antienvejecimiento para ayudar a la piel a retener la humedad y rellenar las líneas finas y las arrugas. Esto hace que la piel tenga un aspecto más suave y vibrante.
