Malos hábitos que estropean tus dientes

Algunos hábitos diarios simples que ni siquiera notamos son malos para nuestros dientes y los estropean. Compruebe , si tiene alguno de ellos.

Roer lápices o lazos de vasos

Mira los lápices y bolígrafos en tu escritorio. ¿Hay alguna marca de tus dientes en ellos? Si los muerde constantemente mientras está pensando o escribiendo sobre algo, pueden aparecer microgrietas en los dientes, además, todas las bacterias que se encuentran en estos objetos entrarán en la cavidad bucal. Si siente la necesidad de masticar algo, lleve consigo chicle sin azúcar.

Romper semillas

Las semillas rechinan los dientes, así que no se sorprenda si después de un tiempo nota una grieta en el incisivo frontal, o tal vez varias a la vez. Pero eso no es todo: las partículas de la cáscara pueden dañar las encías e incluso provocar una infección bucal. Entonces, si no puede imaginar su vida sin semillas, lávese los dientes después de roer las semillas.

Usa un palillo todo el tiempo

Los palillos de dientes están hechos para la limpieza rápida de los dientes después de una comida, pero a menudo lesionan las encías, lo que puede causar sangrado. Los dentistas no los consideran un medio eficaz para la limpieza de los dientes, además, si se rompen durante el uso, esto puede llevar a que quede una pieza en el diente cariado. (Esto se aplica a los palillos de madera).

Abrir algo con los dientes

Por supuesto, es conveniente roer hilos y abrir tapones con los dientes. Si desea visitar el consultorio del dentista y no ahorra dinero para el tratamiento, continúe haciéndolo. Pero con tales acciones, en primer lugar, borra el esmalte dental y, en segundo lugar, corre el riesgo de romperse un diente algún día.

Rechinar los dientes

El bruxismo o rechinar los dientes durante el sueño es bastante común. Y, dado que todo el proceso tiene lugar en un sueño, es imposible controlarlo. Si tiene este hábito, vale la pena visitar a un médico especialista, porque puede haber muchas razones para ello. Debido al rechinar de los dientes, el esmalte dental se borra y los propios dientes se destruyen más rápido debido a las microfisuras en su superficie. Además, con un fuerte apriete de los dientes durante el sueño, una persona puede despertarse con dolor de cabeza y malestar. En casos severos, los médicos recomiendan el uso de protectores bucales especiales durante la noche para proteger los dientes.

Piercing en la lengua

Ahora está de moda perforarse la lengua o los labios, pero los dentistas advierten que entre los fanáticos de los piercings, el problema del astillado en los dientes, así como el desarrollo de complicaciones infecciosas e incluso un aumento de los espacios dentales, es urgente.

Morderse las uñas

Morderse las uñas es malo por muchas razones, y los dientes son una de ellas. Primero, hay bacterias que se acumulan en las manos y especialmente debajo de las uñas. En segundo lugar, esto conduce a la formación de microgrietas en los dientes, lo que conducirá aún más a la caries. La maloclusión es otro resultado desagradable, porque cuando una persona se muerde las uñas, empuja ligeramente la mandíbula hacia adelante.

Cepillarse los dientes con demasiada fuerza

Cepillarse los dientes dos veces al día es uno de los mejores hábitos del que nunca debes deshacerte, pero un cepillo demasiado duro y con demasiada presión viola la integridad del esmalte. Así que elija un cepillo suave o de dureza media y sin movimientos bruscos. No hace falta que te desgarres la boca hasta el punto de la sangre, cepíllate los dientes con calma y suavidad, tómate tu tiempo.

Author: Gustavo Ferrer

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