Tomar vitamina B (ácido fólico) a diario durante el embarazo
Esta hoja informativa ha sido redactada para el público por el Servicio de Información Teratológica del Reino Unido (UKTIS). UKTIS es una organización sin ánimo de lucro financiada por Public Health England en nombre de los departamentos de salud del Reino Unido. UKTIS lleva proporcionando información científica a los profesionales sanitarios desde 1983 sobre los efectos que los medicamentos, las drogas recreativas y las sustancias químicas pueden tener en el bebé en desarrollo durante el embarazo.
La deficiencia de vitamina B12 puede provocar anemia (cuando los glóbulos rojos que transportan el oxígeno no funcionan correctamente) y síntomas como cansancio extremo, debilidad, úlceras en la boca, pinchazos y problemas de vista, psicológicos y de memoria. Si no se trata la carencia de vitamina B12, algunos de estos problemas pueden ser permanentes. La deficiencia se diagnostica mediante análisis de sangre y suele tratarse con inyecciones de vitamina B12, seguidas de comprimidos.
Ocasionalmente se utilizan grandes dosis de vitamina B12 para tratar a personas con intoxicación por cianuro, que se produce con mayor frecuencia tras la inhalación de humo después de incendios en edificios. También se utilizan altas dosis de vitamina B12 para tratar un raro trastorno genético llamado acidemia metilmalónica.
Cuánta b12 es demasiada durante el embarazo
Si está embarazada o está intentando concebir, sabe que tomar ácido fólico es esencial para el desarrollo saludable de su bebé. Pero, según la Organización Mundial de la Salud, la vitamina B12 es igual de importante para prevenir el tubo neural y otros defectos neurológicos en los bebés y, por desgracia, hasta 1 de cada 20 adultos tiene carencias de esta vitamina esencial.
La vitamina B12 es importante porque “ayuda a mantener sanas las células nerviosas y sanguíneas del cuerpo y ayuda a producir ADN, el material genético de todas las células”, explica el doctor Peter Shaw, director médico de la empresa farmacéutica Emisphere, que fabrica suplementos de B12.
“Una deficiencia se asocia a un mayor riesgo de varios resultados adversos en el embarazo, tanto para la madre como para el feto. Entre estos riesgos se encuentran los defectos del tubo neural, el retraso del crecimiento intrauterino, la preeclampsia y el aborto prematuro”, afirma. Y lo que es más aterrador, los retrasos neurológicos y del desarrollo de los bebés que puede provocar una deficiencia son irreversibles.
Los Institutos Nacionales de Salud recomiendan que las madres embarazadas y lactantes consuman 2,8 microgramos (mcg) de B12 al día. La mayoría de la gente la obtiene a través de alimentos fortificados y productos animales como la carne de vacuno, el hígado y las almejas, que son las mejores fuentes de la vitamina según Shaw, así como el pescado, la carne, las aves de corral, los huevos, la leche y otros productos lácteos.
5000 mcg de b12 durante el embarazo
Es importante completar una evaluación de riesgos individual para su paciente y aplicar los principios de prescripción durante el embarazo al examinar la información disponible y tomar decisiones de tratamiento. Compruebe si ya se ha realizado una evaluación de riesgos.
La vitamina B12 (cobalamina) es una vitamina B hidrosoluble esencial para la formación de glóbulos rojos, la función neurológica y la síntesis de ADN. Durante el embarazo, la vitamina B12 es esencial para el crecimiento y el desarrollo normales del feto, en particular la formación del tubo neural y el desarrollo del cerebro.
El NICE CKS Management of anaemia – vitamin B12 and folate deficiency establece que los prescriptores deben buscar el asesoramiento urgente de un hematólogo para tratar la anemia por deficiencia de vitamina B12 en una mujer embarazada.
No existen directrices en el Reino Unido sobre el tratamiento de la deficiencia de vitamina B12 durante el embarazo, y no se dispone de recomendaciones específicas de dosificación. Sin embargo, no debe suspenderse el tratamiento en el caso de las mujeres embarazadas que presenten síntomas de deficiencia de vitamina B12, como anemia megaloblástica y trastornos neurológicos.
¿Es seguro tomar 1000 mcg de b12 durante el embarazo?
Esta es una monografía de UKTIS para uso de los profesionales de la salud. Para obtener asesoramiento sobre casos específicos, póngase en contacto con UKTIS en el teléfono 0344 892 0909. Para notificar una exposición, descargue y complete un formulario de notificación de embarazo. Anime a todas las mujeres a rellenar un formulario de notificación en línea.
La vitamina B12 hace referencia a un grupo de vitaminas que contienen cobalto, como la hidroxocobalamina y la cianocobalamina. Ambas formas de vitamina B12 se han utilizado en la profilaxis y el tratamiento de la anemia por deficiencia de vitamina B12. La hidroxocobalamina también se utiliza en dosis mucho mayores como antídoto para la intoxicación por cianuro. Actualmente no existen directrices específicas en el Reino Unido sobre la administración de suplementos de vitamina B12 durante el embarazo. El RCOG afirma que no existen pruebas sólidas que apoyen la administración rutinaria de suplementos de vitaminas del grupo B (con la excepción del ácido fólico) durante el embarazo.
La vitamina B12 se encuentra de forma natural en muchos alimentos de origen animal. Los datos publicados sobre el uso de suplementos de vitamina B12 (en cualquiera de sus formas) durante el embarazo son limitados; sin embargo, no hay pruebas ni razones para esperar que su uso se asocie a un mayor riesgo de malformaciones congénitas u otros efectos adversos para el feto. En una mujer con una dieta sana y variada, no suele ser necesario el uso de suplementos vitamínicos adicionales durante el embarazo; sin embargo, cuando exista un estado de deficiencia, o cuando la vitamina B12 sea necesaria en el tratamiento de una enfermedad o intoxicación materna, no se debe suspender el tratamiento.
