Pronunciación de Ergophobia
Tengo casi 30 años. Nunca he tenido un trabajo a tiempo completo. Tengo demasiado miedo. Hice muchos trabajos voluntarios y ayudé a mi padre en su negocio a tiempo parcial. Pero la idea de trabajar más de 40 horas a la semana para alguien más o estar en un cubículo se siente más como una sentencia de prisión. Ni siquiera sé qué trabajo quiero hacer, me siento perdida. A veces me animo a solicitar trabajos y a veces consigo una entrevista, pero a veces me invento una excusa para no hacer la entrevista o la estropeo a propósito. Tengo miedo a fracasar o a quedarme estancada y a la confrontación. Siempre he tenido algo de ansiedad social, ocd y un hermano abusivo cuando estaba creciendo. Todo el mundo dice que lo haga y estoy de acuerdo, pero ¿tienes algún otro consejo? He probado la atención plena, la terapia y las prácticas a tiempo parcial, pero mi mente se precipita y piensa en los peores escenarios y me deprime aún más.51 comentarioscompartirinformar92% votadoAcceder o registrarse para dejar un comentarioAcceder o registrarseOrdenar por: mejor
Test de ergofobia
Hubo un tiempo en que el bienestar mental se daba por sentado y se pasaba por alto. Pero hoy, con el eventual aumento de la competencia despiadada, la gente se siente más cómoda que antes al hablar de la salud mental. Es casi como si hablaran de la importancia del vigor físico por el aumento de los casos de dolencias mentales a lo largo de los años. Si hablamos de la sección joven, los problemas más comunes que persisten incluyen el estrés laboral. Un caso similar es el estado de miedo al trabajo – Ergofobia.
La primera condición de la Ergofobia es cuando una persona tiene miedo del término «empleo». La idea de prepararse cada día, preparar un currículum y acudir a las entrevistas de trabajo les produce ansiedad. Sienten que no poseen el talento o las capacidades suficientes para conseguir una oferta o que no la merecen. La integración de un software de gestión de la contratación de primer nivel puede solucionar este problema en cierta medida.
El segundo tipo de afección es la ansiedad por el rendimiento. Implica que la persona que la padece tiene un terror constante o persistente a no ser capaz de hacerlo bien. Las situaciones de competencia, como las pruebas y los exámenes, las tareas basadas en objetivos y las funciones de los premios, entre otras, les perturban. Tienen miedo a ser evaluados.
Ergofobia reddit
Más recientemente, desde la pandemia del Coronavirus, muchas personas han empezado a tener miedo de volver al trabajo debido al riesgo de infectarse por parte de los compañeros de trabajo, especialmente si hay preocupaciones sobre el enfoque de los empleadores para el control de infecciones y lo bien (o no) que se aplica.
Aunque el objeto o la situación que se teme puede parecer ridícula o tonta para otras personas, la persona que sufre la fobia sabe muy bien que la ansiedad que experimenta es bastante real.
Desde hace muchos años, los psicólogos son conscientes de que nuestras mentes son más que capaces de producir una reacción biológica real ante cualquier situación y, por tanto, mientras la persona fóbica «crea» que el objeto o la situación que teme representa un peligro para ella, experimentará un miedo real.
La mayoría de las personas que padecen Ergofobia entienden que su miedo es «irracional» pero continúan experimentándolo a pesar de este conocimiento. Por eso, si se les dice simplemente que «dejen de temer», rara vez se consigue una solución.
Discapacidad por ergofobia
La ergofobia es el miedo irracional al trabajo. Las personas que padecen esta enfermedad pueden sufrir una gran cantidad de ansiedad ante la mera idea de trabajar. Aunque puede darse cuenta de que su ergofobia es realmente irracional, cuando se encuentra en medio de una ansiedad agonizante, es probable que sea incapaz de darse cuenta de tal hecho. Esto, junto con su incapacidad para hacer frente a emociones muy fuertes, puede ser una razón importante de por qué sufren hasta el punto en que lo hacen.
Una persona con ergofobia puede ser incapaz de realizar cualquier tipo de trabajo o de esforzarse en algo que merezca la pena debido a su intenso miedo. Al igual que todos los demás trastornos mentales, la ergofobia también tendrá un espectro de gravedad en el que los síntomas que alguien experimentará serán más o menos graves que los de la siguiente persona.
Así, alguien con ergofobia grave puede experimentar una ansiedad insoportable que puede requerir su hospitalización en la medida en que sufra un ataque de pánico lo suficientemente intenso, mientras que otra persona que sufra el mismo trastorno de ansiedad puede sufrir mucha menos ansiedad (por ejemplo, un ligero aumento del ritmo cardíaco, sudoración, temblores, etc.).
